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冬天开空调需要注意哪些

冬天空调需要注意哪些

1、要增加空气湿度;空气湿度在50%左右时,人会感觉比较舒适。开空调的时候室内空气会更干燥,湿度低于20%时人会产生胸闷、呼吸困难的不适感,皮肤也会变得紧绷,为避免睡觉时出现不适感,可以在空调房放置加湿器,提高空气湿度。

2、设置舒适的温度;温度也有黄金分割点,人的体温是37°C,乘以0.618时,约为23°C。所以人体感觉比较舒适的温度是23°C,会产生冷感的温度是14°C。根据这个理论,冬天开空调睡觉的时候最好将室温控制在23°C。

3、睡前要注意补水;做好脸部保湿,睡在空调房的人一定要做好睡前保湿,先涂好水和乳液,最后再抹上面霜。一定要用面霜,因为面霜的锁水能力比乳液强,更能保证脸上一整晚不缺水。

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